Välkommen till gymnastiksektionen!

Gymnastiksektionen bedriver flera olika verksamheter där alla som är medlemmar i Lerdala IF och dessutom betalar träningsavgift (300 kr/år) har möjlighet att delta. Gymnastiken bedriver tabata, core, gympa, innebandy, och barngympa under hela året med uppehåll för sommaren. Information om passen och träningstider finner du i kalendern och under respektive träningsflik.

Vid frågor kan du vända dig till Maria Lundh som är ansvarig för sektionen. Telefonnr: 073-5588411

Mail: marialundh36@gmail.com

Core på gröna lund

30 apr, 22:40 0 kommentarer

Välkomna att fortsätta onsdagsträningen 20:00 tillsammans med mig utomhus på Gröna Lund. Det kommer inte vara riktigt samma upplägg med bara fokus Core nu när vi kör utomhus. Det kommer bli lite mer allsidig träning.
Ta med er en matta och kläder efter väder så kör vi järnet tillsammans fram till mid-sommar. Eftersom det finns tillgång till tak på Gröna Lund så kommer jag köra träning oavsett väder 
Hoppas vi ses!
Emelie

Schema VT 2023

1 feb, 07:51 0 kommentarer

Tabata, måndag 20:00-21:00, Elin Dalros
Innebandy, tisdag & torsdag 20:00-21:00, Markus Wästefors
Core, onsdag 20:00-20:30, Emelie Forss
Torsdagsgympa, 19:00-20:00, Emma Thorén & Yvonne Sannö
Barngympa 3-5 år, söndag 15:30-16:30, Markus Wästefors
Barngympa 6.9 år, söndag 16:30-17:30, Peter Fredriksson

Gympaterminen igång

10 jan, 23:45 0 kommentarer

Fr.o.m. vecka 2 är aktiviteterna igång igen:

- Tabata måndag kl. 20

- Core onsdag kl. 20

- Torsdagsgympa kl. 19

Aktiviteter i Dalklippan hösten 2022

4 sep 2022 0 kommentarer

Nu börjar det närma sig säsongsstart för våra aktiviteter i Dalklippan. För att vara med på våra olika pass behöver man betala medlemsavgift till Lerdala IF och för alla aktiviteter utom barngympan även träningsavgift.

Schemat ser ut som följer:

- Tabata, måndag 20:00-21:00 (start 3/10), Elin Dalros
- Innebandy, tisdag 20:00-21:00 & torsdag 20:15-21:15 (start 4/10), Markus Wästefors

- Core, onsdag 20:00-20:30, Emelie Forss
- Torsdagsgympa, 19:00-20:00 (start 6/10), Emma Thorén & Yvonne Sannö
- Barngympa 3-6 år, söndag 15:30-16:30 (start 18/9), Markus Wästefors

Observera att vi i höst inte kommer att köra någon gympa för de äldre barnen p.g.a. låg närvaro under våren.

Varmt välkomma till Dalklippan!

Gymnastiksektionen genom

Maria Lundh, 0735588411

Aktiviteter i Dalklippan vår 2022

10 jan 2022 2 kommentarer

Aktiviteterna I Dalklippan drar igång v 2

Tabata på måndagar kl 20

Klippan (för barn från åk 4) tisdagar 14.30. Startar åter efter sportlovet.

Innebandy tisdagar och torsdagar kl 20

Torsdagsgympan start 24/2 kl 19

Barngympan 3-5 år söndagar 15.30-16.30. 6 år och uppåt 16.30-17.30. Uppehåll v 7

Tänk på att betala in medlemsavgift och träningsavgift för att delta på passen. (Träningaavgift gäller ej barnpassen det behövs endast medlemsskap)

Enskild medlem 350 kr

Familj 600 kr

Pensionär 150 kr

Stödmedlem 150 kr

Träningsvgift 300 kr/år

Bankgiro 5908-0705 eller swish 1234 536 009

Välkomna!